アバンセ講師紹介人材リスト
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佐賀県立生涯学習センター（アバンセ）事業部
「アバンセ講師紹介人材リスト」係
TEL 0952-26-0011 FAX 0952-25-5591
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| 講師氏名 | 山口 智美（やまぐちともみ） | |
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| 活動分野 | 健康づくり | |
| 活動内容 |
・ママとベビーのリフレッシュヨガ ・一般ヨガ |
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| 学習プログラム |
・ママとベビーのリフレッシュヨガ（45分～60分程度） ・一般ヨガ（成人～高齢者まで）（50分～60分程度） 元々保育士をしていました。自分も母親となり様々な経験の中で「ママの笑顔が子どもたち、家族を笑顔にする」という想いが基盤となり、一般ヨガに加えて『ママとベビーのリフレッシュヨガ』を始めました。 まずは「ママが癒されること」を大切にして、日頃忙しく動くママが自分の身体を見つめ、深いヨガの呼吸で心と身体をメンテナンスする時間を提供します。心と身体はつながっています。その２つが満たされることで、自分らしい育児にもつながり、子どもたちの発達や発育にも好影響を与えます。ママ同士、ヨガで子育ての悩みを共有し、前向きに視野を広げていきましょう。 一般ヨガでも自分をみつめる時間をつくり、心と身体を元気に！ |
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| 活動に関連した資格・免許 |
・全米ヨガアライアンス（RYT200） ・一般社団法人日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ講師 ・保育士、幼稚園教諭二種免許 |
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| 対象者 |
成人一般、高齢者 その他（産後2ヶ月＜帝王切開の方は３ヶ月から＞） |
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| 対象地域 | 県内全域 | |
| 実施可能曜日 |
月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、 その他（土曜日、日曜日、祝日は要相談） |
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| 実施可能時間帯 | 午前、午後、その他（夜間は要相談） | |
| 交通手段 | 自家用車 | |
| 経費 | 講師料 | 有料（金額は主催者一任） |
| 教材費 | 不要 | |
| 活動経歴 |
2023年4月 嬉野市文化・スポーツ振興課主催 「シニアヨガ」 （23名）（嬉野市中央体育館） 2023年4月 大町町の子育てサークル開催 「ママとベビーのマッサージヨガ」 （2組）（大町町総合福祉保健センター美郷） 2023年4月 自主開催 「ママとベビーのマッサージヨガ」 （1組）（大町町内のスタジオ） 2023年4月 ヨガ教室との合同開催 「パークヨガ」 （15名）（うれしのまるく公園） 2023年2月 自主開催 「ママとベビーのマッサージヨガ」 （3組）（大町町内のスタジオ） |
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