【11月23日開催】ダブルケアさが 紬麦（つむぎ）主催「子育てと介護のポジティブヘルスプロジェクト ～ストレッチでこころもからだもポジティブに！」

令和7年度　県民グループ企画支援事業　

子育て中の方

介護を担っている方

ダブルケアの支援をしている方

こころもからだも ゆくり過ごしてみませんか？

• 日　時　   令和7年11月23日（日） 10時～11時30分（開場 9時30分）

• 会　場　 アバンセ　3階　和室

• 内　容
  ○講話「ダブルケアとは」
  　ダブルケアの現状、ダブルケア支援の輪についての講話
  　講師：千住 智子さん（ダブルケアさが 紬麦代表）
  
  ○理学療法士による講座「ストレッチでマインドフルネスを高めよう」
  　呼吸法、身体感覚に意識を向けたストレッチの実施
     講師：藤 洋一郎さん（整体師、スポーツトレーナー、KON Company代表）
  
  
• 対　象　　子育て中の方、介護を担っている方、ダブルケアの支援をしている方、関心がある全ての方
• 定　員　　20名
• 参加費　   無料
• 申  込　　下の申し込みフォームから事前申し込みができます。

• 詳しくはこちらのチラシ (3512KB; PDFファイル)をご覧ください

　　 (3512KB; PDFファイル)

申し込み・問い合せ先

• 天候や感染症の流行等により、中止や変更をする場合があります。
• 一時保育（無料、6ヶ月～就学前、若干名、先着順）を希望される方は、各自で別途アバンセへ
  11月12日（水）までに申込ください。（電話0952-26-0011）