アバンセ講師紹介人材リスト

 「人材リスト」講師へのご依頼、お問い合わせは・・・

佐賀県立生涯学習センター(アバンセ)事業部 「アバンセ講師紹介人材リスト」係まで
TEL 0952-26-0011     FAX 0952-25-5591     Eメール  syougai@avance.or.jp

講師氏名 眞名子 知世(まなこ ともよ)
活動分野 現代教養、健康づくり
活動内容 モヤっとした心を、ふわっと軽くする方法
学習プログラム

自分で自分の心をコントロールする方法を、日常に取り入れやすい形でお伝えします。

(1)ポジティブスイッチをみつけよう(気持ちの切り替え方)

(2)セルフ交換日記をしよう(心の整理、自分の本音を知る)

(3)自分を上手にほめるコツ

  (自分のことが嫌いでも自己肯定感を上げる方法)

心がモヤっとして苦しかったり、生きづらさを感じる方へ。

いくつかのポイントを身につけることで、心がふわっと軽くなり、日々楽しく、リラックスして過ごすことができるようになります。

(1)、(2)、(3)どれか1つからでも受講できます。

活動に関連した資格・免許

社会福祉士

日本心理学会認定心理士

対象者 小学生、中学生、高校生、成人一般、高齢者
対象地域 県内全域、県外
実施可能曜日 月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日
実施可能時間帯 午前、午後、夜間
交通手段 自家用車
経費 講師料 有料(要相談)
教材費 1人1回あたり100円程度(資料印刷を依頼者がする場合は無料)
活動経歴

2019年11月  令和元年度県民講師チャレンジ講座

       「モヤっとした心を、ふわっと軽くする方法」

        ~ポジティブスイッチをみつけよう!~(18名)

       (アバンセ)

トップへもどる