アバンセ講師紹介人材リスト

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佐賀県立生涯学習センター(アバンセ)事業部 

「アバンセ講師紹介人材リスト」係     

TEL 0952-26-0011 FAX 0952-25-5591

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講師氏名 山岡 弘美(やまおか ひろみ)
活動分野 健康づくり
活動内容 ガンバルーン体操、認知症予防~頭も体も楽しく動かしましょう~
学習プログラム ガンバルーン体操は、空気を抜いたボールを使い、どなたでも簡単にできる体操です。
筋力、柔軟性の向上、バランス感覚の改善等の他に、レクリエーションとしてゲームも行えます。体操の合間に認知症予防を取り入れ、頭と体を同時に使うことで、さらに効果が上がります。
ご要望に応じていろいろな組み合わせで対応できます。
認知症予防は、手遊び、お手玉等のメニューになります。
活動に関連した資格・免許

健康運動実践指導者

ガンバルーン体操指導士、スポーツリーダー

対象者 成人一般、高齢者(概ね65歳以上の方)
対象地域 県内全域
実施可能曜日 要相談
実施可能時間帯 要相談
交通手段 自家用車
経費 講師料 有料(要相談)
教材費 不要
活動経歴

2021年4月~2022年2月(月1回)

吉野ヶ里町地域包括支援センター主催

「ガンバルーン体操」

(各回30名程度)(吉野ヶ里町ふれあい館)

2021年5月~10月(月1回)

佐賀市西川副公民館主催

「ガンバルーン体操」

(各回30名程度)(佐賀市西川副公民館)


2021年5月~(月1回程度)

佐賀市川副地域包括支援センター主催

「ガンバルーン体操」

(各回10名程度)(佐賀市川副町内サロン)


2021年6月~8月(月1回)

鳥栖市弥生ケ丘まちづくり推進センター主催

「ガンバルーン体操」

(各回20名程度)(鳥栖市弥生ケ丘まちづくり推進センター)


2021年7月

佐賀市日新公民館主催

「ガンバルーン体操」

(15名程度)(佐賀市日新公民館)


2021年7月

白石町主催

「コグニサイズ」

(40名程度)(白石町楽習館)


2017年3月

『NHKひるまえ情報便』の「ひるまえレッスン」

 頭も体も健康に!得×得(トクトク)脳トレ(2)に健康体操指導者として出演(NHK佐賀放送局)


2016年7月

誰でも楽しくできる「ガンバルーン体操」

(1回/30名)(佐賀市立春日公民館)


2016年6月~

頭と身体を楽しく動かし「ガンバルーン体操」と

「認知症予防トレーニング」

(4回/各20~30名)(白石町各公館)

 ※有明干拓教室のみ100名


2015年12月 

平成27年度県民講師チャレンジ講座

「楽しい認トレ~プラス運動で認知症予防 トレーニング~」

(アバンセ)


上記以外にも県内各所で活動中

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