令和2年度　県民講師チャレンジ講座（11講座）の紹介

県民講師チャレンジ講座は、公募により県民自ら講師となり、講座を開催する事業です。

初めて講師となる方や、新たな分野で講師にチャレンジされる方などの実践力を高める機会として

11企画の講座を開催しました。

各講座「講座レポート」でも紹介しています。ぜひご覧ください。

また、「講師紹介人材リスト」に講師としての活動内容を登録しています。

講師を依頼したい、問い合わせたいというときは、アバンセまでご連絡ください。

あなたの健康はどのあたり！？健康データをふりかえり『健康マップ』を作って、          あなたに合った生活を一緒に考えましょう！

• 講師　　出 美規子
• 内容　　健康診断のデータをふりかえりながら、自身の健康状態や変化をチェックする「健康マップ」を作成する。身体の変化を捉えることで、健康状態を保ち、病気予防につなげる大切さを伝える講座。

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はじめてでもわかる！中国茶を楽しもう！ 

• 講師　　樋口 由美子
• 内容　　中国茶について、種類、淹れ方、味わい方、佐賀との関わり等を伝える講座。実際に数種類の中国茶を淹れて味わう試飲体験も行う。

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3歳までのママ向け　おもちゃの片づけ講座

• 講師　　福田 孝子
• 内容　　片づけを通して子どもの「できた」を引き出し、母親の心と時間に"ゆとり”を生み出すコツを伝える講座。「片づけなさい」と言わなくてよくなる仕組みや考え方を学ぶ。

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肩の力がスッと抜ける　心の片づけ

• 講師　　大串 広子
• 内容　　毎日が忙しく”やるべきこと”でバタバタな方に向けて、頭の中のモヤモヤを整理し、心を片づける手順や考え方を伝える講座。考えていることを書き出し、整理をするワークあり。

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はじめてでも体感できる！　ヨーガ教室

• 講師　　髙松 喜和子
• 内容　　ヨーガを通して健康な体づくりをめざす。初心者にもできるよう、簡易体操、手足の基本体操、ポーズをゆっくりと呼吸に合わせて丁寧に伝える講座。

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看護師が伝える　子育てママの肩こり・むくみ　すっきり講座

• 講師　　二見 彩乃
• 内容　　子育て中の母親に向けて、セルフリンパマッサージを行いながら、心身共にリフレッシュする時間や、自身をいたわる時間の大切さを伝える講座。

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普段に使える　水引ブローチ作り講座

• 講師　　小川 真由子
• 内容　　水引を使って普段に使えるブローチをつくる講座。細かい作業に自信のない初心者でも楽しめるワークショップ。

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伊藤輝（Akira Ito）講演「震える足で」-ビビリな僕がギターとカメラを持って世界中を旅する話-

• 講師　　伊藤 輝
• 内容　　大好きな歌とギターだけで生活費を稼ぎながら2年以上かけてアメリカ大陸18ヵ国300都市を旅した話。人との出会いと感謝、挑戦の大切さについて写真と映像を使って伝える。

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なぜか毎月お金が残らない人のための　月に1万円余裕ができる講座

• 講師　　大村 なおみ
• 内容　　セルフワークを通して毎月の収支を見直し、お金の使い方について考える講座。自身にとって何が本当に必要かを振返り見つめ直す。

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赤ちゃんとの暮らしをイメージしよう

• 講師　　貞松 奈緒
• 内容　　妊婦とその家族に向けて、産後の赤ちゃんとの暮らしをイメージする講座。沐浴、授乳、抱っこ紐の選び方、抱っこの仕方などを伝え、相談にも答える。

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整体師が教える　簡単セルフメンテナンス講座

• 講師　　石動丸 智子
• 内容　　自宅でできるセルフメンテナンスの方法を、実践を交えながら伝える体験型講座。筋膜、ゆがみにアプローチし、日頃から体のコンディションを整え保つ大切さを学ぶ。

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